emagrecer! Aos 40 ou se muda ou está tudo.....
.posts recentes
. 24/11
. 17/11
. ...
. 28/9
. upssss
. ...
.arquivos
Em destaque no SAPO Blogs
pub
Quinta-feira, 24 de Maio de 2012
quarta 23/5
Pequeno almoço:
Leite meio gordo c/ café e canela em pó
1 pão intregral+ fiambre+triangulo
11h:
1 iogurte+pêra
Almoço:
sopa+carne cozida
Pão Dunkan c/ mortadela
16.30h:
19H:
1 galão+3 fatias mortadelac/ azeitonas
Jantar:
salada alface+couve flor+carapaus grelhados
Ceia:
Àgua:2 l
eliptica:xxxx
tags: resumo
.mais sobre mim
.pesquisar
.Novembro 2012
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
25
26
27
28
29
30
.tags
.links
. outras dietas
. leonor
. perseide
. lena
. luciana
. isa
. maria
. lu
. steph
. manuela
. sofia
. india
. ana
. joana
. filipa
. miss
. mokas
. dany
. lilith
. lenah
. ju
. dreaming
. beh
. a gorda
. ema
. karen
. mm
. sweet 68
. sonia s
