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Sábado, 29 de Setembro de 2012

28/9

Pequeno almoço:leite c/ café+geleia marmelo+pão integral+ café c/ açucar

11h:nectarina

Almoço:frango+salada tomate+2 colheres ervilhas e esparguete

16.30h:nectarina

19H:

Jantar:sopa de peixe+cabrito assado+grelos cozidos+mousse de chocolate

Ceia:

Àgua:1.5 l

Eliptica:xxxxx

 

 

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publicado por tina às 10:01
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