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Sábado, 23 de Junho de 2012

sexta 22/6

Pequeno almoço:leite c/ café+pão de cereais+ 1 triangulo+mel

11h:1 pêra+1/2 bolacha maria

Almoço:sopa de legumes

16.30h:gelatina

19H:iogurte+2 bolachas maria

Jantar:fiambre de perú+pão cereais+leite+morangos

Ceia:

Àgua:1.5l

eliptica:xxxxx

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publicado por tina às 09:23
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