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Sexta-feira, 15 de Junho de 2012
quinta 14/6
Pequeno almoço:leite c/ café+pão cereais+ mortadela
11h:triangulo
Almoço:perú estufado+courgette assada+cerejas+café c/ açucar
16.30h:iogurte+gelatina
19H:pêra+1colh sopa cereais
Jantar:caldeirada de peixe c/ legumes assados
Ceia: 1 mão cheia de pipocas
Àgua:1l
eliptica:10 m
Não tenho resistido a pesar me e isto não está nada famoso, não sei o que estou a fazer mal.
sinto-me:
tags: resumo
publicado por tina às 17:11link do post | favorito
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