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Segunda-feira, 21 de Maio de 2012

Domingo 20/5

Pequeno almoço:

Leite meio gordo c/ café

1 pão cereais

fiambre

 

11h:

 

Almoço:

perú c/ cogumelos+ salada tomate+pimento+pepino

 

1laranja

 

16.30h:

1 café+1nata

 

19H:

 

Jantar:

sopa s/ batata

 

Ceia:

2 bolachas maria

 

Àgua:1l

eliptica:xxxx

 

Para um dia em que poderia ter comido o que me apetecesse nem exagerei muito!

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publicado por tina às 09:41
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