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Terça-feira, 10 de Julho de 2012

segunda 9/7

Pequeno almoço:leite c/ café+pão de cereais+doce morango light+1 triangulo

11h:pessego+ bolacha

Almoço:4 carapaus fritos c/ salada de alface+melancia

16.30h:1/2 pão passas c/ 2 fatias queijo flamengo+ pessego

19H:

Jantar:sopa peixe

Ceia:fatia bolo chocolate

Àgua:1.5 l

Eliptica:xxxxx

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publicado por tina às 09:10
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