emagrecer! Aos 40 ou se muda ou está tudo.....

.posts recentes

. 24/11

. 17/11

. ...

. Pesagem semanal

. 28/9

. recomeçando: 27/9

. voltei....

. 11/agosto

. upssss

. ...

.arquivos

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Agosto 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

LilySlim Weight loss tickers
Sábado, 30 de Junho de 2012

sexta 29/6

Pequeno almoço:leite c/ café+pão de cereais+1 triangulo+mel

11h:laranja+1 bolacha

Almoço:carne estufada c/ feijão branco+café c/ açucar

16.30h:iogurte+gelatina+cerejas

19H:muitas cerejas

Jantar:courgette salteada+pimento+1 tira entremeada grelhada

Ceia:1 mini chocolate+ 1 fatia bolo chocolate e courgette

Àgua:1.5 l

Eliptica:xxxxx

 

Perdi o controle com as cerejas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! E estraguei tudo com os doces.

sinto-me:
tags:
publicado por tina às 09:29
link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Novembro 2012

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
25
26
27
28
29
30

.tags

. todas as tags

.links

blogs SAPO

.subscrever feeds