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Sexta-feira, 29 de Junho de 2012

quinta 28/6

Pequeno almoço:leite c/ café+pão de cereais+1 queijo fresco

11h:laranja+1 bolacha

Almoço:alface+espetada grelhada

16.30h:triangulo+maçã

19H:gelatina

Jantar:sardinha grelhada+alface

Ceia:

Àgua:2 l

Eliptica:xxxxx

sinto-me:
tags:
publicado por tina às 09:40
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1 comentário:
De menos30kilos a 29 de Junho de 2012 às 17:22
Olá.
Também sigo o teu blog continua assim.
Olha uma pergunta, os triangulos que falas na tua alimentação são o que?
Bjs e força.

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