emagrecer! Aos 40 ou se muda ou está tudo.....

.posts recentes

. 24/11

. 17/11

. ...

. Pesagem semanal

. 28/9

. recomeçando: 27/9

. voltei....

. 11/agosto

. upssss

. ...

.arquivos

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Agosto 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

LilySlim Weight loss tickers
Segunda-feira, 7 de Maio de 2012

6/5

Pequeno almoço:

Leite meio gordo c/ café e canela em pó

1 fatia pão cereais c/ doce frutos silvestres

1 queijo vaca que ri

 

Almoço:

Broa

Caldeirada peixe

2 Fatias bolo côco

café c/ 1/2 pac açucar

 

18H:

6 morangos

1 iogurte

2colh sopa aveia

2 bombons

1 palmier

 

Jantar:

2 cochas sopa feijao seco

1 concha esparguete c/ carne picada

 

 

Àgua:0.5l

caminhada: XXX

sinto-me:
tags:
publicado por tina às 09:37
link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Novembro 2012

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
25
26
27
28
29
30

.tags

. todas as tags

.links

blogs SAPO

.subscrever feeds