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Domingo, 6 de Maio de 2012

resumo 5/5

Pequeno almoço:

Leite meio gordo c/ café e canela em pó

1+1/2 fatia pão cereais c/ doce frutos silvestres

 

11h:

1 pêra

1 bolacha torrada

 

Almoço:

2 conchas sopa legumes

1 bifana

salada

1/2 duzia batatas fritas

 

 

16.30h:

pão brioche

Leite meio gordo c/ café e canela em pó

 

 

19H:

6 morangos

 

 

Jantar:

frango assado c/ batatas

1 iogurte pedaços

 

Àgua:1 l

caminhada 15 m

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publicado por tina às 09:57
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